Endlich dünn! - Abschied von 75 ungeliebten Kilos

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Benjamin Paul Iddings

MENANDER Verlag
Ratgeber - deutsch - 160 Seiten
2. überarbeitete Auflage
ISBN 978-3-944584-02-7 

E-Book: Auch als E-Book im Amazon Kindle-Shop, im Apple iBookstore und auf weiteren E-Book-Plattformen, unter anderem Thalia.de, Buch.de, Buecher.de, Spiegel.de, Mediamarkt.de, Hugendubel.de, Pubbles.de.

 

Drei von vier Deutschen haben ein Problem. Wenn sie am Morgen auf die Waage steigen, sind sie entsetzt: Schon wieder zugenommen!

Drei von vier Bundesbürgern haben Übergewicht. Der eine mehr, der andere weniger. In vielen Fällen ist es nur ärgerlich, in den meisten Fällen jedoch gefährlich: jedes Übergewicht hat seine problematischen gesundheitlichen Auswirkungen: Gefahr einer Diabetes, eines bedrohlichen Bluthochdrucks und anderer Dinge, auf die man eigentlich gerne verzichten würde. Und dann: Dem Entsetzen auf der Waage folgt sehr schnell der Schock vor dem Spiegel. In unserem Kulturkreis gilt - zu Recht oder Unrecht - eben nach wie vor nur der schlanke Mensch als schön. Und so mischen sich Wut mit Eitelkeit und dem immer dringenderen Wunsch, etwas gegen das Übergewicht zu tun.

Wie viel Rezepte gegen das Übergewicht mag es inzwischen geben? Das Ergebnis fast aller dieser Rezepte führt zum Jo-Jo- Effekt, das wissen wir alle, die es schon versucht haben: Mit großer Disziplin nimmt man ab, um wenig später umso mehr wieder zuzunehmen.

Umso eindrucksvoller ist es, wenn es Menschen gelingt, nicht nur ein paar Pfunde loszuwerden, sondern gleich anderthalb Zentner. Und zwar dauerhaft. Der Autor dieses Buches hat das geschafft. Die Schilderung seines Kampfes gegen das Fett hält den Leser regelrecht in Atem: Schafft er es? Schafft er es nicht? Und diesen Kampf nahezu minutiös zu verfolgen liest sich spannend wie ein Krimi.

Ganz nebenbei lernt man hier in diesem Buch vieles und sehr Wichtiges und Praktisches über Ernährung, über Essen und über die Chance, mit Hilfe der Medizin und festem Willen ein großes Problem nachhaltig in den Griff zu bekommen. Selten gibt es Menschen, die in solcher Offenheit und Anschaulichkeit über ihre Gewichtsprobleme berichten. Es ist schon eine ungewöhnliche Erfahrung, einen in aller Offenheit geschilderten Lebenslauf von 70 kg bis 156 Kilogramm und zurück tabellarisch nachverfolgen zu können. Zudem verfügt der Autor über die Fähigkeit, auch relativ komplizierte medizinische Vorgängen einfach und verständlich zu erklären. Wer es Medizinischer wünschte: Im Nachwort von Dr. med. Hinrich Köhler kommt ein Fachmann zu Worte, der die anschaulichen Darstellungen des Patienten aus der Sicht seines Arztes sachkundig vervollständigt. Ein umfangreiches Verzeichnis einschlägiger Institutionen macht aus dem Band ein informatives Kompendium für alle diejenigen, die dem Autor nacheifern wollen. Ihnen kann man nur guten Appetit beim Lesen dieses ungewöhnlichen Buches wünschen.

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